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60대 이후 건강한 생활 습관 10가지 | 시니어 건강습관 #건강한60대 #건강한노후생활

"영양제, 걷기 절대 아닙니다." 또래보다 10년 젊게 사는 최고의 습관 (노년내과 정희원 교수) | IOPE L.A.B.

잘 먹고, 잘 자고, 오래도록 활기차게 살기 위한 특급 비법 [숫자로 보는 건강]

뇌졸중 막는 1위 비법! 60대부터 생명 위험! 당뇨 부르는 위험한 과일 4가지 vs 혈관 살리는 기적의 과일 4가지

행복한 노년을 맞이하는 7가지 조건! 지금 시작해도 안 늦어요 [함익병 원장]

"50부터 60대 70대 하루라도 빨리 시작하세요" 국내 최고 호르몬 명의가 알려주는 얼굴 몸 혈관 20대로 싹 되돌리는 초간단 호르몬 건강법! (연세대 내분비내과 안철우 교수)

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불면증 극복하는 마그네슘 복용 비법 대공개! 숙면을 부르는 음식 조합 3가지 | 60대 70대 수면장애 해결 | 잠 잘자는 생활 습관 | 노후 건강 | 오디오북

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건강하게 오래오래 – 60대 건강 생활습관 4가지

60대 이후 부부관계가 무너지면 찾아오는 건강의 경고, 각방이 불러온 질병과 노화 이야기 | 노후지혜 | 인생조언 | 오디오북

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60대부터 생명 위험! 당뇨 부르는 치명적 과일 4가지 vs 뇌졸중 막는 기적 과일 4가지 | 노후 건강 완전 가이드

60대 이후 꼭 먹어야 할 과일은 뭘까? #중장년건강 #시니어건강 #당뇨 #치매 #혈액순환 #꼭 먹어야 할 과일 #자장암 #음식 #건강정보

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